作者為資深行銷業務經理人談談精力、樂趣與工作的關係今日的工作與以前大不相同的是,知識工作者佔了大多數的比重。然而跟從前從前相比,那時的男女老幼大多把多數的精力花在體能活動上,如狩獵、採集與養育後代。現今的工作者則是需要用腦袋來扛住重物。也許多數人認為腦力消耗不多能量,但數據顯示,人一天消耗二千卡路里的熱量中,有五百是被大腦用去的,而大腦卻只佔我們人類約2%的重量而已!我們還能說腦力與精力沒有關係嗎?我們的專注力強弱,正正就是反映出我們的精力是充沛或是萎靡不振。不論我們一天從早到晚都在從事體力或是心智活動,這些眾多活動有些可以維持精力,有些則是會大量、快速消耗精力的。既然精力是可以流動的,那我們就需要好好來思考並梳理一下自己的「精力流」。不論是你自己的生活設計或是工作設計,共同的重點就是要讓它們更圓滿,不是嗎?我們不用打造全新生活,例如換工作、搬家或是再去讀個研究所或是進修更多學位。我所接觸過的許多人都是這樣被教導著的:「任何工作或職業,總是有辛苦又煩人的地方!」這一點我絕不否認,容我自己以一個上班族的角度來說,工作真的往往都是苦差事的多重組合,就看我們怎麼拆解而已。然而要是工作時,大部分從事的內容都沒辦法帶來活力,那這份工作其實就像在讓我們一步一步走入囧途而不自知,等到發覺時幾乎為時已晚。既然找尋人生的路這件事大家都同意要跟著樂趣走、追隨讓自己興奮並充滿活力的的事情,那為何在工作上會這麼輕易妥協於無法讓自己感覺有趣的職業或事情上呢?Don’t get me wrong. 有趣的工作不代表辦公室要很歡樂,也不代表薪水或是頭銜一定鶴立雞群,更不代表一年可以飛個好幾萬哩(但也確實有些人視為樂趣)….等。請再想想,當你我能夠充分利用自己的長處來投入所做的每件事時,你的快樂感與精力的水平可以多高?今天起,何不花點時間好好來記錄一下日常工作/生活中每件事的精力流與心力投入程度,你會發現自己的精力與樂趣之所在。接著你只要再稍加調整每件事的順序,例如將消耗精力的工作排在增加精力的工作之前,讓在這件之後的工作成為一份小小的犒賞,如此,你會發現你可以投入的精力更多,工作給你的回報(可能不一定是報酬,但一定有樂趣)也隨之增加。更多論壇文章 空服員被迫協助乘客如廁事件:「不爽」真的只能「不做」嗎? 支持鄭部長以「暴行侮辱」罪提告! 一巴掌揮出民進黨的雙重標準 國共論壇沒戲 吳敦義2020還有戲嗎? 山手線就只能全有全無?看破盧秀燕的政治算計______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者於慶璇/台北報導知名新北市維霖診所院長曹為霖事業成功,但卻與結縭34年鄭姓妻子交惡,曹男3度休妻,離婚官司打了12年之久,宣稱20年前就發現鄭妻沉迷宗教,並疑出軌中國籍男子David,另外還派人冒名抵押他紐西蘭房產貸款台幣800多萬,分別於2007年、2012年提出離婚訴訟皆敗訴,但他仍不死心,2017年第三度提出離婚訴訟,台北地院終於判准離婚。據了解,曹男擁有台、紐雙重國籍,1985年與鄭女結婚,雙方育有2子1女,如今均已成年,1996年為子女就學考量選擇紐西蘭買房,妻攜子女移居紐西蘭,曹則留在台灣工作打拼。▲(離婚示意圖/翻攝自pixabay)曹男指控,1999年暫停工作赴紐國與妻小團圓,但卻發現妻子沉迷宗教之外,還疑似外遇一名中國籍男子David,曾偷飛至廣州私會情夫,2人就此決裂分居,2007年首度提出離婚訴訟判敗訴,2011年則改在紐國提出第二次離婚訴訟,紐國判准,於是他拿著離婚判決返回台灣辦理離婚,另與梁女相戀結婚。原以為就此擺脫婚姻束縛,沒想鄭妻仍不肯罷休,在台提出確認婚姻存在訴訟,最高法院認定紐國並未合法通知鄭女出庭,判離婚無效;另鄭妻又提出丈夫與梁女婚姻無效訴訟,判鄭女勝訴。曹男控訴,他與鄭妻打了10多年官司,最終仍回到原點,但彼此間早已形同陌路,另外表示2011年間曾接到紐國銀行打來催討貸款利息電話,這才驚覺房產遭妻冒名貸款紐幣38萬5000元(約台幣800多萬元),事後賴帳不還,導致價值紐幣80萬元(約台幣1668萬餘元)的房產,被以低價紐幣61萬5000元(約台幣1282萬餘元)賣出,2017年第3度提離婚訴訟。對此,鄭女則反駁是曹男先外遇離家,無權要求離婚。法官審酌後,認為曹男首度打離婚官司是因為他外遇梁女,要對婚姻破裂負起責任,依法無權訴請離婚,但考量海外冒貸一事,夫妻間信任基礎已蕩然無存,雙方長年關係惡劣,難以繼續維持婚姻,因此判准曹男離婚。 更多三立新聞網報導鷹架19樓掉落!硬生生插進工人腳踝濺血 驚悚畫面曝光騎士闖紅燈慘死 衰!倒楣女「綠燈行」被撞 反被判刑5月人夫夜不歸宿!睡她家3年 小三喊冤:我只是房東疑白嫖傳播妹遭討8萬8和解 男嗆「不可能」竟遭斷指丟包更多追蹤報導申請戶籍謄本 揭發離家27年先生婚外情濕鹹對話綠炸!用你的老X來糟蹋…只要在家就嘿咻!少婦:次數多到算不清半夜被尪帶去找小三!人妻遭打全身傷俄羅斯男外遇 將台籍太太送精神病院______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(法新社墨爾本27日電) 世界球王塞爾維亞名將「喬帥」喬科維奇今天展現完美的球技,以直落三痛宰西班牙「蠻牛」納達爾,抱走破紀錄的生涯第7座澳洲網球公開賽男單金盃。頭號種子喬科維奇(Novak Djokovic)以6比3、6比2、6比3解決第2種子納達爾,只花2小時4分鐘贏得個人職網生涯第15個大滿貫賽冠軍。現年31歲的喬科維奇超越「瑞士特快車」費德瑞(Roger Federer)和澳洲名將愛默生(Roy Emerson)保持的6次澳網男單冠軍紀錄,締造新猷。喬科維奇征服勁敵納達爾後,雙膝跪地高舉雙手,並且彎腰親吻球場地面。從網球進入公開賽時代以來,沒有人與喬科維奇和納達爾兩人一般,如此頻繁對決,此役是兩人第53次交手,也沒有其他任何一對對手如此賣力相互較勁。喬科維奇和納達爾僅有的另一次在澳網男單決賽對決是在2012年,當時兩人激戰破紀錄的5小時53分鐘,寫下大滿貫賽史上最長的一役。這樣的史詩般對決今天未再出現,納達爾在開賽之初出現不尋常的緊張,喬科維奇見獵心喜,乘機攻城掠地。納達爾自首輪第3盤以來未被對手破過發球局,但此役第1個發球局就被喬科維奇破了。喬科維奇牢牢掌握自己的發球局,並且一分未失保住自己前4個發球局,甚至誘使納達爾完全錯失一記正手拍回擊,只花36分鐘就拿下第1盤。第2盤也是在類似的模式下進行,喬科維奇以凌厲的發球豪取分數,納達爾則是拚命想保住發球局。在第5局時,壓力令納達爾吃不消。納達爾和喬科維奇在網前你來我往後,納達爾打出一記截擊高吊球出界,喬科維奇再次破了他的發球局。截至此時,喬科維奇發球局只丟掉2分,但納達爾此刻首次有了破發的機會,他在第6局取得30比15領先並且2度「丟士」,喬科維奇首度面臨壓力,但他成功化解此次威脅,不禁大叫且振臂歡呼,打完本局取得4:2領先。喬科維奇鬥志昂揚,再次破了納達爾發球局,取得5比2領先,並以連續3記愛司球保住自己的發球局,只花1小時16分鐘連下2盤。統計數字會說話,一如比賽結果:喬科維奇飆出8記愛司球,納達爾只有1記;喬科維奇非受迫性失誤只有4次,納達爾高達20次。當喬科維奇第3盤第3局再度破了納達爾發球局,打垮納達爾只是時間問題而已。結局很快到來,喬科維奇以3比2領先時挺住一次破發點,接下來他左右出擊揮出致勝球,結束最後戰局。喬科維奇勝出,他與納達爾的對戰紀錄提升為28勝25負,在大滿貫賽決賽對戰紀錄則是追成4勝4負平手。


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作者為資深媒體人資深藝人鄭惠中日前甩了文化部長鄭麗君一耳光,引起社會譁然。而這一巴掌也打翻了轉型正義潘朵拉的盒子,如果民進黨主政者未能謹慎處理,任由不同政治立場者各說各話,只會讓藍綠對立甚至仇恨的意識益為發酵,台灣從此將永無寧日。鄭惠中自陳掌摑鄭麗君的理由是不滿文化部持續推動去蔣化;鄭麗君則解釋,轉型正義並不等於去蔣化,她還要鄭惠中去人權紀念館看看。鄭惠中是不該打人,不過,以她對去蔣化這件事情如此強烈的感受,如果想讓執政當局重視她的心聲,「刀下留人」別急著把中正紀念堂裡有關蔣介石的相關文物或名稱下架、改名,除了出此下策,鄭惠中還有沒有其他辦法?看來似乎是沒有。鄭麗君上任後積極推動中正紀念堂的改造工程。2017年文化部針對「中正紀念堂轉型之社會討論計畫」,採取限制性招標方式,由人盡皆知的綠獨團體「沃草公司」得標。沃草公司採「審議式民主公民討論」的方式進行。有意參加討論者只能透過網路報名,且事先要經主辦單位依照性別、年齡、職業、觀點等背景先進行分類。猜猜看,67歲且政治立場與沃草完全不同的鄭惠中,會不會知道有這樣的公民討論活動;知道後會不會懂得該如何報名;報名後有沒有機會被錄取;參加後有沒有機會發言;發言後鄭麗君會不會當回事?如果民進黨夠誠實,應該會知道,這一連串的問題,答案都是否定的。也就是說,當民進黨的「鄭麗君們」決定卸下中正紀念堂的蔣介石招牌時,「鄭惠中們」根本沒有機會對執政者表達自己的想法與不安。國民黨副主席郝龍斌評論鄭惠中呼巴掌事件是「官逼民反」,引起很大的議論。然而,如果放在上述的脈絡觀察,官逼民反這個說法其實並不離譜。民進黨並不知道完全執政後,他們肆無忌憚的一意孤行,讓多少人受到壓抑乃至於羞辱,凡是立場跟民進黨不同的,都一一被打成了反動、反改革、反正義…反公教年金改革團體遭到蔡政府無情惡劣的污衊,反去蔣化者亦然。在推動轉型正義的同時,民進黨刻意製造了一批「人民公敵」,公然挑撥不同政治立場者間的情感,讓台灣社會越陷越深。所謂事緩則圓,威權時期的種種不公不義,本來可以用時間換取空間,讓社會在推進轉型正義工程時,進行集體反省、彼此安慰的療癒過程,這不但可以讓受害者得到平反,也幫助不同的政治立場者放下芥蒂,相互理解。每個政治立場背後都有著千絲萬縷的歷史或族群情感甚至情結,不應該輕率下一個否定的、強硬的註解。如果執政者願意溫柔、能夠等待,尊重不同的政治信仰,轉型正義的路不會走的如此顛簸。如果一次執政期間做不完,台灣人民甚至會給民進黨再次執政的機會,因為大家都想彌合歷史的傷口,都想走出幾十年來的悲情;無論哪一方都是如此期盼著。可惜的是,蔡政府的所作所為卻恰恰好複製了他們所不屑、所不齒、所口誅筆伐的威權統治模式,台灣也被迫進入了「冤冤相報何時了」的惡性循環。如此一來,會出現鄭惠中事件也就不足為奇了。其實民進黨政府仍有可能解除警報。鄭惠中伸出打人的手,這是不對的,除了譴責,鄭麗君可以用帶著理解的同情,接住那迎面而來的一掌,甚至回以一個寬容的微笑;如同張愛玲所說的:「因為懂得,所以慈悲。」雖然很難,但是值得練習;把潘朵拉的盒子蓋起來吧。更多論壇文章 空服員被迫協助乘客如廁事件:「不爽」真的只能「不做」嗎? 支持鄭部長以「暴行侮辱」罪提告! 一巴掌揮出民進黨的雙重標準 國共論壇沒戲 吳敦義2020還有戲嗎? 山手線就只能全有全無?看破盧秀燕的政治算計______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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河南漯河日報25日一則孝順媳婦的溫馨報導「凸槌」出現瘖啞人「說話」的相關表述,引起讀者議論。漯河日報社編委會當天發出致歉聲明表示,將按規定對相關負責人問責。據香港01截圖顯示,漯河日報25日二版「善良心靈綻『金花』」一文中提到,「王金花的婆婆是個聾啞人」,前年因為腳傷在床上躺了一個多月。在這期間,王金花親力親為照顧婆婆,令婆婆感動地說:「兒媳婦對我比親生女兒還要好,有這樣的好兒媳,是我前世修來的福。」文章刊出後,惹來中國網民熱議「奇蹟」,也有網民緩頰問「婆婆是用微信說的嗎」;「是不是通過手語或紙筆說的呢?」據香港01綜合報導,後來有網民說,漯河日報發現不妥後對文章進行多次修改。先是在文中刪掉「聾啞人」3個字,後來又改為「聾人」,接著又改回「聾啞人」,並把文章裡婆婆說的「那句話」刪掉。幾番周折後,漯河日報社編委會25日下午還是選擇認錯,在官方微博發出致歉聲明。漯河日報表示,這篇文章「出現了常識性錯誤」,在社會上造成了不良影響。對此次「質量事故」,報社及時查明原因,按規定對相關責任人進行問責;對電子版進行修正;召開教育整頓會議,分析原因,查擺問題,提出整改措施。報社最後還向王金花和她的家人致歉,也向讀者表示感謝。


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在香港審議中國國歌條例草案之際,澳門議會24日率先通過國歌法,今後若有人改詞貶損國歌,最高可判刑3年。綜合澳門當局和媒體的消息,當地立法會昨天通過國歌法法案,但正式公布後翌日才會生效。相關法令規定主要官方場合必須奏唱國歌;若有人篡改國歌歌詞或曲譜,以歪曲、貶損方式奏唱國歌,一經定罪,最高可判處3年徒刑。法令又規定將國歌納入中小學教育,政府並可要求新聞媒體配合宣傳。澳門民主派基本上反對訂定國歌法,並曾建議取消刑事罰則。據報導,民主派議員蘇嘉豪在議會審議法案時曾說,尊重國家應由心而發,不應用刑事威嚇人民尊重和愛護,正如不可立法要求政府尊重及愛護人民。在議會投票時,民主派議員吳國昌、區錦新和蘇嘉豪投下反對票,但由於人數不足,法案獲大比數通過。目前人在英國的海外澳門事務監察者周庭希接受中央社記者電話訪問時說,他們一直在關注相關法案,民主派即使反對,但由於實力不足,也無能為力。他說,澳門和香港情況不同,整體而言,澳門民眾一般不太拒絕北京中央,對自由的重視程度也沒有香港高,因此民主派的反對未能引起民眾關注。按照澳門方面的做法,議會通過的法案需要正式公布後才能生效,目前未知當局何時公布已獲通過的法案,但相信時間不會太久。


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工商時報【文╱簡立宗】由科技部主辦的2019臺灣量子電腦國際研討會1月23日在新竹清華大學隆重登場,科技部工程技術研究發展司司長徐碩鴻蒞臨並代表致詞,他表示,新竹場也吸引眾多產學研界人士踴躍參與,顯示出臺灣各界對於量子電腦的重要性已有普遍的認知,且世界兩大巨頭美國和歐盟日前已投入大量的資源及人力發展量子電腦和量子科技,臺灣更需要積極迎頭趕上。截至目前為止,科技部已經補助5項大型的量子電腦相關研究計畫,發展量子電腦元件及量子資訊相關應用,最終目標是要建置由臺灣自主開發的量子電腦,徐司長相信,臺灣在10年內應可達成這項目標。徐碩鴻強調,由於量子電腦的發展愈發迅速,臺灣必須要和國際同步,齊肩並進,因此,科技部大力推動國際合作,此次量子電腦國際研討會中,邀請來自美國、日本、歐洲、澳洲以及臺灣在量子領域相當知名的學者,介紹世界各國量子電腦及量子科技發展現況,希望臺灣未來能對量子電腦做出重要貢獻,尤其臺灣在半導體及資通訊科技已擁有牢不可破的堅強實力,相信臺灣產業將會在世界量子電腦的舞台上扮演舉足輕重的角色。會議由美國及日本兩國頂尖的量子學者,美國麻省理工學院William D. Oliver教授及日本東京大學應用物理學系Seigo Tarucha教授分進行專題演講,並分別介紹其發展最關鍵的技術,滿場的與會者也積極提問,台上台下互動熱烈,獲得相當好的迴響,達成優質的國際交流互動,相信定能帶起國內進一步的量子電腦研究風氣,以及更多量子科技人才的投入。


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新竹縣的潮男潮女不用跑宮廟求姻缘、戴紅線,今(26)日到竹東蕭如松藝術園區,參加由縣政府青年事務中心,首次辦理的「漫漫藝日緣」未婚男女聯誼,由縣長楊文科夫婦為70名宅男宅女當起月老牽紅線,並且與貴賓在看板上,分別貼上「青年成家」、「就業機會」、「創新創業」、「青創貸款」、「在地選才」等標語,象徵青年政策正式啟動。在充滿人文藝術氣息的園區內,未婚青年男女盡情欣賞日式建築與展覽,並在工作人員引導下,一起互動玩遊戲,談工作、聊未來、說夢想,彼此留下美好印象與聯絡方式;這場「未婚聯誼活動暨青年議題講座」,對外開放新竹縣工作或居住的45歲以下單身青年報名,並特別邀請縣政府消防局適婚同仁參加。▲新竹縣長楊文科(左)特別分享他與夫人甘秀美(右)的愛情故事,祝福青年朋友早日成家。(圖/新竹縣政府提供,2019.01.26)縣長楊文科特別與年輕人分享他與夫人的愛情故事,他說,自己年輕時只想到工作,沒有談戀愛,與妻子結婚迄今已40年了,上任後就想要幫青年成家立業,科技時代,大家都懂得賺錢,懂得生活,但是卻缺少交朋友的機會,希望藉這個機會,讓大家多認識朋友,未來也會到各鄉鎮舉辦就業活動。此次報名活動中,女性共60名,平均年齡33歲;男性共159位,平均年齡 35 歲,最後依報名順序各錄取男女35名(共70人),錄取民眾中, 女性平均年齡 32.2 歲,最年輕為22歲; 男性平均年齡34.8歲,最年輕為24歲;70位參加成員以科技業共22位佔多數,其次是軍警消、公教人員共11位。▲新竹縣政府辦理未婚男女聯誼活動,撮合70位青年互動、熟悉。(圖/新竹縣政府提供,2019.01.26)青年事務中心下一步將規劃與竹北就業中心、縣政府勞工處及數間科技大廠人資處合作就業相關活動,執行在地選才、就地徵才,增加新竹縣青年們的就業機會。未來將針對即將畢業的大專院校學生及社會新鮮人 提供職涯探索及規劃服務,也將協助中高齡轉職族群,提供在職課程及職場學習。更多 NOWnews 今日新聞報導 闖紅燈怕罰自小客駕駛拒檢逃逸 警開槍鎖定以車追人 助弱勢過好年 盧秀燕溫馨關懷社會邊緣戶


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旺報【記者林勁傑╱台北報導】2019新年伊始台海即不平靜,衡諸歷史逢「9」時兩岸常有動盪。台灣兩岸專家提醒,中共總書記習近平於2022年中共20大時,將證明自己有能力治理內外重大議題,以及「還有未完成的事」足以讓他能打破憲法常規繼續掌權。顯示兩岸領導人都有連任壓力,不想讓對方成為燙手山芋。一旦民進黨在2020總統選舉繼續當選,屆時2022年中共20大上,習的對台政績恐僅剩負面表列。淡江大學陸研所榮譽教授趙春山26日受訪表示,2020台灣總統大選結果,對習近平來說是非常緊迫的事,畢竟2017年的19大時,兩岸關係上有「馬習會」做為成績;而在習上任前幾年,也曾保持兩岸大發展、大合作、大交流時代。蔡若連任 更靠向美趙春山說,就法理上,大陸修憲後刪除國家主席任期限制,於「法」是沒問題了;但「理」上,習近平2022年後要繼續掌權,就需對內外環境跟大陸老百姓說明「還有很多未完成的事」,對外關係上最顯著的為中美關係與中美貿易問題,而對內攸關民族復興的兩岸關係,也要交代過去幾年在台灣問題上做了什麼。世新大學人文社會學院院長李功勤認為,若一年後繼續由民進黨入主總統府,台海問題將更加險峻,對習近平的對台政績上必是「扣分」的。因為這象徵台灣整個民意基本上還是支持民進黨。李功勤指出,若蔡英文連任對台灣空間更形緊縮,民進黨政府會更靠向美國總統川普,以在兩岸關係不佳下取得政策均衡,屆時台灣可能成為川普圍堵大陸的「最前哨」,但美國又基於國家利益對台灣不會有更實質的幫助。對台政策 柔情為上不過,趙春山也強調,目前是「假定蔡英文連任且不改變政策」,這兩項假定對習來講才是大問題。而這些假定都有變數,但「這些變數對習來講都是必須要解決的」。此外,李功勤憂心,台灣九合一選舉結果國民黨雖獲空前勝利,但習近平發表「習五條」時的口氣並沒有變軟,他近期赴陸交流包括台辦與海協會官員講話時,也都強硬提到統一不排除使用武力。他建議中共對台政策宜柔情攻勢為上,台灣人有強悍移民個性,不喜歡有紛爭也不喜被恫嚇,強調武力,易讓台灣人覺得是為統一而統一。


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一名網友昨(25日)在臉書po文,表示自己搭高鐵時,旁邊的位子竟坐了知名棒球選手「恰恰」彭政閔,原po表示,自己因為太害羞沒跟彭政閔拍照,但「恰恰」人相當和善。原po在臉書社團「爆廢公社公開版」貼出彭政閔搭高鐵的照片,還故意裝傻寫道「真是害羞,旁邊坐了一位球星,請問他是誰呀?」原po看到「恰恰」後還臉紅要求對方讓她拍照,不過因為太害羞,她不好意思合照,不過也說彭政閔人很和善,在桃園站下車時還跟她說再見。照片po出吸引超過1000名網友留言,大家紛紛表示羨慕,「太巧了吧」、「真假?我的偶像」、「旁邊坐一位月領70萬的人」、「這樣都可以讓妳遇到...兄弟一哥耶」、「怎沒合照」、「妳沒有要簽名喔」。彭政閔外號「恰恰」,是中華職棒中信兄弟的當家一壘手,同時也連續14年蟬聯中職人氣王。彭政閔曾五度拿下年度打擊王,為中職拿過最多次此獎的紀錄保持人,去年中信兄弟球團與彭政閔簽訂一份6年總值3600萬元新臺幣的合約,包含2年球員約與4年教練約,其中擔任球員期間,月薪為70萬元。實習編輯/鄭宇辰更多 TVBS 報導確定離開富邦! 郭泓志與中信兄弟初步接觸 桃猿第六代春訓球衣 桃捷紫色華麗登場 獅隊確定簽下羅里奇 洋投全數到齊 有機會站上球后! 日本掀「大坂直美」旋風


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